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健康
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手掌看出腎臟的健康狀況

有時候,手上的各種線紋并不一定是專門算命的,它也能反應你的健康狀況,腎是女人美麗與健康的發源地,當你卸完妝后,面對你的依然是暗黃無光的臉,早起后浮腫的眼睛,日漸脫落的秀發……不想讓這些情形出現在自己身上的話,就一定要有防微杜漸的意識。現在,趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧! 1整個掌面通常是紅白相間的,細看還會發現皮膚表層高低不平,這個時候說明你可能腎陽虛了。 2小指外側隱隱出現青筋,說明你可能先天腎氣不足,越長說明病情越嚴重,腎臟方面的毛病,比如腰腿沒勁、酸軟經常會找上你。 3如果婚姻線過長,甚至已經下垂至感情線,仔細想想,是不是最近經常覺得腰痛? 4結婚線一直下垂,最后與健康線相接,甚至超過了健康線,如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了,那么一定要謹慎,很可能會導致腎功能跟著下降…… 5小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區,如果這里呈紅色且有縱切紋,很可能是急性腎炎的發病先兆,一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡,掌色發亮,說明病情已經開始轉為嚴重了。 6慢性腎炎多是由急性腎炎轉變過來,隱匿性腎炎通常表現在生命線中段有大量干擾線穿過。 推薦2款益腎美容湯吧! 1黃精海參湯 中醫認為,黃精作用平和,既可補脾補氣,又能潤肺生津、益腎補精,并且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。 制作方法:準備30克黃精,150克鴨肉,分別洗凈,瀝水,再泡發50克海參,全部切成片之后一起放于鍋中,加清水適量,先用大火煮沸,再用小火燉上2小時左右,等到鴨肉熟爛了,停火,調入食鹽、味精,一道美味的黃精海參湯就出鍋了。 要注意: 黃精自古以來一直被視為延緩衰老、延年益壽的珍貴中藥,為服食保健的常用藥。不過黃精雖好,但它的藥性比較滋膩,所以平時總覺得胃脘脹滿,咳嗽痰多,舌苔白膩的人不宜單獨應用。生黃精有一定的刺激性,所以一般都是蒸熟后食用。 2兔肉美容湯 中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。冬天經常食用,可以平補陽氣,有助于人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。兔肉具有滋陰養顏、補中益氣、生津止渴的作用,可長期食用,又不會引起發胖,配上枸杞,滋陰效果更是相得益彰。 制作方法:將250克新鮮兔肉洗凈,切成肉丁,與50克枸杞共加水適量,先以武火燒開,再以文火燉1個小時左右燜熟,再入姜、酒、油、鹽、味精少許調味。腎虛的人,就在開始入鍋的時候加入20克洗凈的黃精,切成薄片,與兔肉、枸杞一起燒悶就行了。 要注意:任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。不過溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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