成長快樂

關於部落格
健康
  • 11332

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

了解加速女性衰老5個問題

沒有哪個女人不懼怕衰老,那么你們知道有哪些因素導致衰老嗎?其實都是些生活中的小細節就能控制的問題哦,好好看看吧。 健康問題1—脂肪過多:現代女性工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取,特別是不吃早餐,或者晚餐吃得太多及太晚,以及偏愛煎炸熏烤食物,這些都會造成脂肪增加的問題。 健康問題2—便秘:便秘會讓皮膚變得暗淡無光,若一星期有超過三天至五天不能排便,宿便就會累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會形成毒素,過后會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后,就會降低人體的抵抗力及免疫力。 健康問題3—過多冷飲:喝過多的冷飲或者吃了很多的冰冷的食物,都會導致體內的新陳代謝出現異常,導致人體的氣血不暢。常喝冰冷食物會導致水毒的情況,這會造成排尿不正常及肥胖等癥狀。健康問題4—酸性體質:長期攝取肉類者都會促使體質變成酸性。酸性體質是百病之源,也是讓身體提早老化的主因之一。當我們攝取過多的酸性食品,如肉類、魚類、乳制品等,在其消化過程,都會在體內留下硫、磷、氯等元素,導致體質變酸,加速老化。健康問題5—過度操勞:人在過度操勞時出現的種種問題,如渾身泛力、運動遲鈍、笨拙等癥狀,都是因為乳酸堆積而成,期原因為長時間工作導致而成。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態